밀크시슬은 간 건강을 지원하고 해독 작용에 도움을 주는 대표적인 보충제입니다. 그러나 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 밀크시슬을 먹으면 안 되는 사람들이 있으며, 복용 시 주의할 점도 많습니다. 안녕하세요! 여러분의 비타민 추천 다이어리 에너진입니다. 오늘은 밀크시슬의 효능, 권장 섭취량, 복용 시간, 주의해야 할 영양제와 함께 먹으면 좋은 영양제에 대해 알아보겠습니다. 밀크시슬의 효능1. 간 해독 및 보호밀크시슬은 간의 해독 작용을 촉진하고, 간세포를 보호하여 간 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 술을 많이 마시거나 간에 무리가 가는 생활습관을 가진 사람들에게 특히 유익합니다.2. 항산화 작용밀크시슬의 주요 성분인 실리마린은 강력한 항산화 효과가 있어, 자유 라디칼로 인한 세포 손상을 줄이고, ..
