음주 후에는 간에 큰 부담이 가기 때문에 숙취 해소에 좋은 비타민 B군이나 알코올 해독에 좋은 글루타치온을 섭취하는 것이 중요합니다. 하지만 음주 후 피해야 할 영양제도 있으니 잘 알고 복용하는 것이 필요합니다.음주 후 다음날, 몸이 피로하고 탈수된 상태에서는 일부 영양제를 피해야 하며,반면에 회복을 돕는 영양제를 섭취하는 것이 좋습니다. 안녕하세요!여러분의 비타민 추천 다이어리 에너진입니다.오늘은 음주후 피해야 할 영양제와 복용하면 좋은 영양제에 대해 알아보겠습니다. 음주 후 피해야 할 영양제 1 . 비타민 A (고용량)비타민 A는 지용성 비타민으로 과다 섭취 시 간에 축적됩니다.술은 간에 큰 부담을 주기 때문에, 간 독성을 유발할 수 있는 비타민 A 보충제는 음주 후 섭취를 피하는 것이 좋습니다.2..
